チャットレディを始めたばかりの頃、
「思っていたよりメンタルがきついかも…」
と感じたことがありました。
待機時間、他の人との比較、会話の気疲れ。
最初は小さなことでも落ち込んでしまって、
ログインするのが嫌になる日もありました。
この記事では、
・メンタルがきつかった頃の気持ち
・続けるのが苦しくなった時期
・自分なりに意識していたこと
を、実体験をもとにお話しします。
もし今しんどいと感じているなら、
少しでも気持ちが軽くなれば嬉しいです。
最初はメンタルがかなり不安定だった
始めたばかりの頃は、本当に気持ちが不安定でした。
ログインするだけで緊張して、
「今日は誰か来るかな」
「変なお客さんだったらどうしよう」
そんなことばかり考えていました。
少し待機が長いだけでも、
「向いてないのかな」
と落ち込んでいました。
待機や比較でかなり落ち込んでいた
特につらかったのは、
他の人と比べてしまうことでした。
ランキングや待機人数を見るたびに、
「なんで私はダメなんだろう」
と思っていました。
他の人は楽しそうに見えるのに、
自分だけ空回りしている気がしていたんです。
誰も来ない時間が続くと、
ただ待機しているだけなのに、すごく疲れてしまっていました。
ログインするのも嫌な日があった
正直、
ログインボタンを押すのが嫌だった日もあります。
「また待機だけだったらどうしよう」
「今日は会話できるかな」
そんな不安が積み重なっていました。
始めた頃は、
頑張らなきゃ
ちゃんとしなきゃ
と思いすぎていた気がします。
無理に明るくしすぎて疲れていた
最初の頃は、
無理に明るくしようとしていました。
テンションを上げなきゃ
盛り上げなきゃ
ちゃんと話さなきゃ
そう思えば思うほど疲れていました。
でも続ける中で、
無理をしている時ほど苦しくなることに気づきました。
休みながら続けてもいいと思えた
少し気持ちが楽になったのは、
「毎日完璧じゃなくていい」
と思えるようになってからでした。
疲れている日は休む。
気持ちが無理な日はログインしない。
それでもいいんだと思えた時、かなり変わりました。
前は、
「休んだらダメ」
と思っていたんです。
でも、無理を続ける方が苦しくなっていました。
少しずつ自分のペースができてきた
続けていく中で、
少しずつ自分のペースが作れるようになりました。
・無理をしすぎない
・比べすぎない
・疲れた日は休む
これを意識するだけでも、かなり違いました。
最初の頃みたいに、
全部を完璧にやろうと思わなくなったんです。
今なら初心者に伝えたいこと
もし今、
「続けるのがしんどい」
「向いてないかも」
と思っているなら、無理しなくて大丈夫です。
私も何度もそう思いました。
でも、
頑張りすぎないことも大切でした。
休みながらでもいい。
少しずつでもいい。
自分のペースを守ることが、一番大事だと思います。
まとめ｜頑張りすぎないことが続けるコツだった
チャットレディを続ける中で、
メンタルがきつかった時期はたくさんありました。
待機で落ち込んだ日、
比較して苦しくなった日、
ログインしたくなかった日もあります。
でも、
・無理をしすぎない
・休む
・自分のペースを大切にする
そう思えるようになってから、少し気持ちが楽になりました。
頑張りすぎなくて大丈夫。
自分を追い込みすぎないことが、続けるコツだったと思います。
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